Седмица преди да се проведе ДИП за Младежи по Лека Атлетика реших да пробягам 5000м, което да ми послужи като контрол на подготовката преди двата много важни старта ДП Спринт и ДП Щафети.В събота вечер отидох да гледам как Димитър Димитров - Херо бяга в щафета 4х100м на 4 пост заедно с най-добрия ни спринтьор Десислав Гунев :).На другия ден аз, Иван Иванов, Иван Кутуев и Васил Димитров потеглихме за състезанието в Плевен.Като навлизах в гората преди първа контролна точка и видях "плантациите" от коприва реших да се завърна благополучно към финала и да запазя сили за вечерта, когато щеше да се проведе и ДП по Лека Атлетика.Малко преди да тръгна към стадиона започна да гърми и се изля огромен порой, даже град.Отлагаха стартовете неколкократно, но точно за нашето бягане времето се пооправи, но въпреки това пистата беше мокра и с две големи локви на завоите.Тръгнах или по-скоро исках да бягам под 18', защото го бях правил на тренировка 18'04'' и то преди два месеца.Първите два километра бях в нормата - 6'58'', но след това направих грешка опитах се да настигна откъсналият се още в началото- Херо и , както се казва се отрязах и едвам се прибрах с време - 18'34'' ( Специален поздрав за Атанас Бояров, той знае защо :) ) Слабият ми резултат се дължи на много неща, но съм абсолютно убеден, че в момента съм способен да направя бягане под 18'.Първи стана Димчо Мицов с изключително постижение - 14'55'', а другия ориентировач на пистата - Херо пробяга петте километра за 16'57''
Предстоят ДП стартове във Вършец и Правец и се надявам проблемите ми с корема, които имам от повече от две седмици да се оправят.
Харесай страницата ми във Facebook: ТУК
2 comments:
Vinagi sam kazval 4e pistata ne e gora, no i gorata ne e pista, taka che nema da se kosish mnogo. Za spravki - saotbornikat mi Jon Duncan (ot England), v momenta trenira za Ukraina 4oveka - bqga 5km vsqka sedmica, absoliutno sam. Ta poslednite 3 sedmici bqga saotvetn 15.15, 15.11, 15.05 =) ta se smeehme toq weekend 4e ako prodaljava taka sled 3-4 meseca she imame svetoven rekordior :D
A na taq snimka bai henri mu vikaha kitkata hahahah :))
Ajde so zdravje
pak za snimkata - a na bai angel mu vikaha bicepsa heheh :)
Публикуване на коментар